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Spiegazione delle analisi

Mal di testa da tensione: sintomi e trattamento, diagnosi, prevenzione

Naturalmente, il mal di testa da tensione (in seguito denominato "GBN") è la forma più comune di mal di testa. Durante la vita umana, la sua distribuzione nella popolazione può fluttuare in limiti significativi - dal 30 all'80%.

L'HDN è una forma di mal di testa primaria che si verifica così spesso che la sua diffusione può avere conseguenze socioeconomiche significative.

Con la diagnosi di un mal di testa da tensione, c'è un "mal di testa". Questo gioco di parole non è superfluo, perché secondo le idee moderne, una persona può avere contemporaneamente diversi tipi di mal di testa, ad esempio l'emicrania, che si sviluppa sullo sfondo dell'HDN. Pertanto, prenderemo in considerazione ciò che distingue l'HDN da altri tipi di cefalea, come si manifesta e come viene trattato.

contenuto

Cos'è l'HDN e perché si verifica?

Mal di testa

La medicina ha a lungo affrontato questo tipo di dolore. Ma il problema si rivelò molto ampio e, inoltre, esistevano criteri diagnostici tanto diffusi e vaghi che persino il termine "mal di testa tensione" non appariva subito. Quindi, sono state utilizzate versioni precedenti del nome:

  • mal di testa di tensione muscolare;
  • mal di testa psicomiogenico;
  • cefalalgia stressante;
  • Cefalgia idiopatica.

Da questi nomi è chiaro che nello sviluppo del mal di testa, lo stress e lo stress muscolo-tonico giocano un ruolo importante.

L'attuale definizione è: un mal di testa da tensione è la cefalea diffusa bilaterale (cioè non sintomatica) di intensità bassa o moderata, che è di natura compressiva.

Il mal di testa ha un codice per l'ICD 10 - G 44.2. Ciò suggerisce che GBN è incluso nella divisione delle malattie neurologiche, ma con lo stesso successo potrebbe essere incluso nella sezione M - malattie del sistema muscolo-scheletrico.

Sulle cause di

Mal di testa tensione causale

È molto semplice con la meningite : l'infiammazione delle membrane del cervello provoca un mal di testa. Semplicemente con l'emicrania: la dilatazione dei vasi provoca cefalea pulsante. Ma il GBN è come una palla, da cui fuoriescono più fili contemporaneamente. Le cause di questo dolore sono complesse e, in termini di valore, possono essere distribuite, ad esempio, come segue:

  • Stress psicoemotivo cronico;
  • Ansia e depressione;
  • Stress muscolare cronico - una condizione in neurologia è chiamata sindrome muscolare miofasciale-tonica. La condizione provoca l'inedia di ossigeno dei muscoli e dà vita a impulsi dolorosi in loro. In questo caso, stiamo parlando dei muscoli del collo, dei muscoli oculomotori e dei muscoli interni dell'occhio, dell'omero e dei muscoli frontali e occipitali separati dall'aponeurosi del cranio.

Questo è il motivo per cui il GBN è una malattia delle persone con lavoro intellettuale e impiegati.

  • abuso di farmaci. Ironia amara è che l'uso troppo zelante degli analgesici per la rimozione del mal di testa causa l'effetto "boomerang", e la sindrome cefalgica aumenta solo.

Naturalmente, l'HDN viene realizzato e lanciato solo quando tutti i fattori interagiscono che possono svolgere ruoli diversi nell'eziologia di questa malattia.

C'è la seguente divisione di tipi di GBN:

  1. Una forma episodica rara. Gli attacchi durano da mezz'ora a diversi giorni. Il dolore può essere combinato con la tensione dei muscoli cervicali e occipitali;
  2. Una forma frequente ma episodica. Gli attacchi, anche se spesso si verificano, richiedono ancora meno tempo degli intervalli di luce;
  3. HDN cronico. Con questo tipo di malattia la testa fa più male che non fa male: in ogni mese dura più di 15 giorni e dura almeno 3 mesi all'anno. Il mal di testa cronico da tensione è un "compagno di vita" del paziente, che peggiora notevolmente la sua qualità.

I sintomi di un mal di testa tensione

I sintomi di un mal di testa tensione La sintomatologia della cefalea tensiva è chiaramente indicata nei criteri diagnostici. Sono così semplici che chiunque abbia un mal di testa può "provarli":

  • Il dolore viene sempre da due lati. Questo può essere un dolore asimmetrico: da una parte, la sensazione è più pronunciata, dall'altra parte meno. Ma la localizzazione unilaterale è insolita;
  • La natura del dolore è sempre costrittiva, pressante. In questo caso, il dolore non pulsa mai. Molti paragonano figurativamente il dolore con un "elmo" o "cerchia";
  • L'intensità della cefalea è bassa o moderata. Forte, come con la meningite, la nevralgia o l'emicrania, questo dolore non accade;
  • È possibile la sofferenza dei muscoli pericranici (cervicali, occipitali) durante la palpazione;
  • Un sintomo importante di un mal di testa da tensione è l'assenza di dolore aumentato durante lo sforzo fisico: è "livello" - correre, camminare sulle scale non influenza la sua intensità;
  • Nel GBN non si verificano nausea e vomito. Come ultima risorsa, una luce brillante o un suono forte possono essere spiacevoli, ma solo qualcosa di questo.

L'incidenza di questo dolore in diverse fasce d'età è all'incirca la stessa: nei giovani e negli anziani. A questo dolore una persona gradualmente si abitua e talvolta non si accorge della sua presenza.

Esami per HBV

L'HDN non ha alcun substrato morfologico speciale. Ciò significa che è impossibile tenere, per esempio, una risonanza magnetica del cervello e mostrare con il dito: "eccolo qui - la fonte del mal di testa da tensione!"

Anche con cefalea cronica, non si troverà alcuna sintomatologia focale. Pertanto, la diagnosi di GBN si basa sui seguenti metodi:

  • interrogatorio e raccolta accurata dell'anamnesi (prima di tutto, medicinali e allergici), comprese domande sul regime, cattive abitudini, tipo di attività;
  • esame generale e neurologico;
  • palpazione dei muscoli del collo e dell'occipite, definizione di punti dolenti.

E per assicurarsi che la cefalea sia sintomatica, cioè se sia causata da qualche malattia cronica (ad esempio, tossicodipendenza, epatite o ipertensione arteriosa cerebrale), metodi come ecografia, TC, risonanza magnetica, esami generali (di routine) del sangue e delle urine e altri metodi a discrezione del medico curante.

Trattamento del mal di testa tensione

Trattamento del mal di testa tensione

Spesso, i pazienti stanchi di una prolungata, estenuante convulsione di cefalea, sono alla ricerca di modi per alleviare il mal di testa tensione. Più spesso, queste sono compresse potenti. Per un po ', il dolore si attenua, ma poi "riprende i suoi diritti" di nuovo. Quindi i farmaci non funzionano affatto ...

Il fatto è che il trattamento del mal di testa da tensione è un processo lungo, che richiede l'interazione del medico e del paziente. E per iniziare, dopo aver stabilito la diagnosi, è necessario con misure non farmacologiche:

  • Devi dormire almeno 8 ore al giorno, e insegnare a te stesso ad andare a dormire allo stesso tempo. La stanza per dormire dovrebbe essere ventilata, il letto - comodo. Devi comprare un cuscino ortopedico e persino un materasso, in modo che dopo un sogno il paziente si senta riposato;
  • Particolare attenzione dovrebbe essere data alla nutrizione. È possibile che il mal di testa, l'umore pigro, siano associati a una dieta scorretta, costipazione cronica e autointossicazione. Hai bisogno di mangiare più verdure, frutta, fibre, pesce, verdure, cereali. È desiderabile bere più acqua pura, insegnare a svuotare gli intestini allo stesso tempo e sedersi a tavola affamati. Tutti i prodotti raffinati, cibo in scatola, salsicce, prodotti affumicati, fast food, cibi grassi sono esclusi dalla dieta;
  • Il caffè, l'alcol forte e la birra sono severamente vietati, ed è anche necessario cercare di rifiutare le sigarette ei loro sostituti. Anche le sigarette elettroniche contengono nicotina, che è cancerogena;
  • Abbiamo bisogno di rivedere il nostro regime, per quanto riguarda l'attività e il lavoro fisso. Deve essere interrotto per la ricarica o il riposo attivo ogni 2 ore, se il lavoro è legato all'attività mentale;
  • Devi trovare il tuo tipo di attività all'aria aperta: camminare attraverso la foresta, andare in bicicletta, nuotare. Sarà utile tutta l'attività che rende i muscoli del collo, del collo, delle mani, testare il carico. In questo caso, tutto l'acido lattico accumulato durante il giorno lascerà i muscoli e cesseranno di essere in uno stato di spasmo cronico;
  • Vengono mostrate le procedure dell'acqua: bagni caldi e rilassanti, doccia a contrasto mattutina. Se non ci sono controindicazioni, è possibile visitare il bagno per un breve periodo, "fino al primo sudore". Ciò promuoverà il rilascio di scorie e la salute generale del corpo;
  • Ginnastica respiratoria, sessioni di auto-allenamento, rilassamento;
  • Massaggio e terapia manuale. A volte, solo un corso di massaggio correttamente condotto fa dimenticare al mal di testa il mal di testa. Ma il massaggio dovrebbe essere eseguito professionalmente: il paziente non dovrebbe essere ferito o a disagio durante l'esecuzione del massaggio, e dopo la procedura dovrebbe esserci un piacevole rilassamento, puoi anche fare un pisolino per mezz'ora. Il massaggio della zona posteriore e cervicale è indicato.

compresse da un mal di testa tensione

Nel caso in cui i metodi non medicinali non siano in grado di far fronte pienamente al dolore o richieda un tempo maggiore, il trattamento viene somministrato alle compresse da un mal di testa da tensione e farmaci per il sollievo dei sintomi:

  • Farmaci antinfiammatori non steroidei con effetto analgesico e antinfiammatorio. Il mezzo più forte è "Ketanov", ma non dovrebbero essere abusati. Aspirina più comunemente usata, ibuprofene, paracetamolo. Questi sono farmaci come "Nurofen", "Nalgezin". Aiuta ketoprofene (Ketonal), lornoxicam (Xsefokam), Movalis.

Questi farmaci sono importanti per non impiegare molto tempo di seguito, non più di 2-3 giorni. Una somministrazione più frequente può intensificare il mal di testa e causare bruciore di stomaco e riacutizzazione dei processi erosivi e ulcerativi nello stomaco e nell'intestino.

Pertanto, secondo le indicazioni, se il paziente ha una storia di ulcera, allora è necessario combinare l'assunzione di FANS con omeprazolo.

  • In caso di tensione muscolare pronunciata, i rilassanti muscolari centrali ("Midokalm", "Sirdalud"), possono essere usati come iniezioni intramuscolari. Il loro uso consente di rompere un "cerchio forte" e di ritirare la componente muscolare dalla patogenesi dell'HDN;
  • Con tali lamentele, che parlano di mancanza di attenzione, distrazione, incapacità di coordinare sul lavoro, viene mostrata la ricezione di farmaci nootropici: "Fenibut", "Pantogam", "Semax". Anche la solita "Glycine" può essere assunta di notte, risolvendo immediatamente 2 compresse. Questo farmaco migliora i processi inibitori nella corteccia cerebrale e rende facile addormentarsi;
  • Un buon effetto è costituito da preparazioni multivitaminiche e vitamine di natura neurotropica - gruppo "B". Questi includono "Milgamma".
  • Quasi sempre non è vietato prendere preparati vegetali morbidi che hanno un effetto anti-ansia e sedativo, soprattutto allo scopo di migliorare il sonno: "Phytosedan", "Corvalol", "Novo-Passit" e altri mezzi.

Ma a volte una componente depressiva e ansiosa è così pronunciata che il trattamento del mal di testa da tensione cronica inizia con gli antidepressivi.

In precedenza, l'amitriptilina veniva prescritta, ma tenendo conto degli effetti collaterali dell'uso a lungo termine di antidepressivi triciclici, sono indicati gli SSRI (Rexetina, Paxil, Prozac, Zoloft).

Questi rimedi si sono dimostrati nella terapia complessa nel trattamento delle cefalee da tensione cronica. Sono usati anche antidepressivi come "Coaxil" (tianeptine) e "Lerivon" (mianserin). Il loro compito è quello di escludere la componente psico-vegetativa per 2 mesi, migliorare l'umore, ridurre la paura e l'ansia.

Naturalmente, nel trattamento del mal di testa da tensione, quando il paziente si è rivolto per la prima volta, è necessario iniziare tutte le attività contemporaneamente: antidepressivi, rilassanti muscolari, massaggi, rifiuto delle cattive abitudini.

prevenzione

Il mal di testa della tensione, i sintomi e il trattamento di cui abbiamo cercato di descrivere, arriva in modo molto impercettibile. Spesso il debutto GBN si verifica negli studenti, durante le sessioni, corsi, esami. Quindi una persona entra nella sua prigionia, dalla quale cerca di uscire con pillole e stimolanti.

Va ricordato che in giardinieri e paesaggisti, coltivatori di fiori e pescatori, è molto raro diagnosticare l'HDN. Pertanto, per scopi preventivi, è necessario dosare il carico visivo e mentale, muoversi di più, moderatamente e con un appetito da mangiare, dormire bene.

Questo stile di vita sostituirà i migliori antidepressivi.

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Le informazioni sono fornite a scopo informativo e di riferimento, un medico professionista dovrebbe prescrivere una diagnosi e prescrivere un trattamento. Non automedicare. | | Contattaci | Pubblicità | © 2018 Medic-Attention.com - Salute online
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