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Spiegazione delle analisi

Dieta Dyukan, controindicazioni e danni

Il desiderio di acquisire l'ambita armonia in qualsiasi modo può portare a conseguenze irreversibili sulla salute. Qualsiasi metodo di nutrizione, volto a ridurre il peso corporeo, ha i suoi pro e contro, nonché severe controindicazioni.

La scelta di una dieta per la perdita di peso dovrebbe essere basata su indicatori medici e tenere conto delle caratteristiche individuali del corpo.

Il sistema nutrizionale del nutrizionista francese Pierre Ducane, che è stato famoso negli ultimi anni, non fa eccezione. Le recensioni di coloro che perdono peso dimostrano l'efficacia di questo metodo. Tuttavia, non ogni persona verrà avvicinata da una dieta proteica, che ha una lista abbastanza ampia di restrizioni.

Per capire come ti è concesso questo metodo di dimagrimento e come la dieta Ducane può nuocere alla tua salute, dovresti considerare attentamente una serie di fattori, chiedere l'opinione dei medici e chiedere consiglio ai dietologi esperti.

contenuto

Idea generale di una dieta

Svantaggi della dieta Ducane

La base dell'alimentazione di Dyukan è il cibo proteico. Si ritiene che questo sistema alimentare - alcuni hanno migliorato la somiglianza della dieta Atkins o la cosiddetta "dieta del Cremlino".

Il menu è concepito in modo tale da ridurre significativamente la dieta dei prodotti a base di carboidrati e, nella prima fase, un completo rifiuto di essi.

Tale distorsione può provocare fallimenti nel lavoro ben coordinato di tutti gli organi e sistemi, poiché inizialmente il nostro corpo è programmato per l'assunzione regolare di proteine, grassi e carboidrati (nel rapporto ottimale).

Nel sistema alimentare di Dusan ci sono quattro fasi fondamentali:

  1. Attacco (proteine).
  2. Alternanza (combinazione di proteine ​​e cibi vegetali).
  3. Fissaggio (fissando il risultato ottenuto nelle prime due fasi di un risultato impressionante).
  4. Stabilizzazione (fase finale, stabilizzazione dei processi metabolici e peso).

Le persone che seguono una dieta proteica non devono contare la quantità di porzioni e la quantità di porzioni, ma mangiare proibito in ogni fase del cibo è categoricamente inaccettabile.

Alla domanda se sia possibile bere alcolici durante una dieta, la risposta è chiara: fino alla terza fase, qualsiasi tipo di bevanda alcolica è controindicata.

Oltre al fatto che l'alcol è una fonte di calorie vuote, rallenta i processi di perdita di peso, riduce la motivazione e impedisce il raggiungimento dei risultati stabiliti.

Controindicazioni alimentari Dukana

Controindicazioni alimentari Dukana

Quindi, a chi la dieta Ducana può causare gravi danni, secondo i medici:

Пациентам, имеющим нарушение обмена веществ. 1. Pazienti con disordine metabolico Le prime due fasi della dieta assumono un rifiuto completo dei prodotti contenenti idrocarburi, cioè la purificazione del corpo dalle tossine avviene a spese dei composti proteici che provengono dal cibo. Non c'è da meravigliarsi se la prima fase della dieta si chiama "Attack".

Con un tale squilibrio, un fallimento nel metabolismo è inevitabile. È inaccettabile aderire alle diete per le persone con diabete , pancreatite, ipotiroidismo, ecc.

Пациентам, страдающим от хронических патологий почек, печени и всего пищеварительного тракта. 2. Pazienti affetti da patologie croniche dei reni, del fegato e dell'intero tratto digestivo. Elevate dosi di proteine ​​creano un potente carico sul tratto digerente e sul sistema escretore, che può portare ad esacerbazioni di gastrite, epatite, nefrite, colecistite , ulcera peptica, ecc.

La probabilità che le persone che sono inclini a costipazione e disturbi nella cistifellea, problemi peggiorano - aumenta significativamente con una dieta proteica.

Беременным и кормящим женщинам. 3. Donne in gravidanza e in allattamento. In queste gioie per le donne, il corpo dovrebbe ricevere una serie assolutamente completa di sostanze nutritive, e qualsiasi squilibrio nella dieta può causare danni alla salute di entrambe le mummie e del bambino. Quindi la dieta di Dukan durante la gravidanza è un disprezzo per la vita in generale.

Девушкам, с неустановившимся менструальным циклом. 4. Alle ragazze, con un ciclo mestruale instabile. Secondo dietologi, la dieta proteica per Dyukan è controindicata a 18 anni a causa dell'alto grado di rischio per la salute delle future mamme.

Una rapida perdita di peso, mirata alla dieta, può provocare non solo il fallimento del ciclo mestruale, ma la completa scomparsa delle mestruazioni. Coloro che hanno problemi con il contesto ormonale e soffrono di mestruazioni dolorose sono garantiti un aumento dei problemi a causa di eccessivo affaticamento, debolezza, sonnolenza, dolore ed emicrania.

Пациентам с проблемами сердечно-сосудистой системы. 5. Pazienti con problemi cardiovascolari. Il rischio di esacerbazione delle malattie aumenta molte volte a causa di una carenza di acidi grassi polinsaturi nella dieta.

Женщинам, находящимся в предклимактерическом и климактерическом периоде. 6. Le donne nel periodo pre-menopausale e climaterico. Lo squilibrio nella nutrizione aumenta il rischio di un fallimento ormonale e il sistema endocrino in una certa fase della vita e quindi funziona con sovraccarico.

Лицам с эмоциональной нестабильностью и проблемами с психикой. 7. Persone con instabilità emotiva e problemi con la psiche. La dieta di Dyukan è controindicata in questa situazione a causa della carenza di carboidrati che colpisce il cervello.

L'assunzione insufficiente di glucosio influenza non solo le sue funzioni cognitive, ma anche l'umore di una persona.

Danni e pericoli della dieta ducale

I suddetti fattori di rischio ci permettono di classificare una dieta proteica in un sistema alimentare, il che è indesiderabile da usare senza preliminare a pesare tutti i pro ei contro.

L'opzione migliore è sottoporsi a un esame completo del corpo e consultare un nutrizionista esperto sulla possibilità di utilizzare la dieta Ducane proprio nel tuo caso. In alternativa, ti verrà offerta un'altra tecnica per ridurre il peso corporeo o trattare l'obesità.

La dieta Harm Dukan, tuttavia, come qualsiasi restrizione nella dieta, diventa ovvia in caso di non conformità con le raccomandazioni e la violazione della dieta proposta. L'organismo, ricostruito secondo la dieta, con una rottura e una brusca cessazione della successiva perdita di peso può rispondere con l'esacerbazione di malattie croniche e l'insorgere di gravi problemi negli organi digestivi.

Gli svantaggi della dieta Ducana sono evidenti. Ma, nonostante tutti i fattori sopra citati, questo sistema alimentare continua a guadagnare popolarità e ad acquisire sempre più ammiratori a causa di un'indubbia efficienza e di una portabilità abbastanza semplice.

La decisione di rispettare un particolare sistema alimentare rimane con te. Magrezza a qualsiasi età!

interessante
ScottTub
2017-01-19 18:28:08
Grazie per la pubblicazione, è scritto molto bene!

Le informazioni sono fornite a scopo informativo e di riferimento, un medico professionista dovrebbe prescrivere una diagnosi e prescrivere un trattamento. Non automedicare. | | Contattaci | Pubblicità | © 2018 Medic-Attention.com - Salute online
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